Продукты для сосудов

По сосудам каждую минуту перекачивается несколько литров крови. Кровь доставляет кислород и питательные вещества, необходимые для жизни человека. Любые ухудшения состояния сосудов, вызывают проблемы с самочувствием и в перспективе могут привести к серьезным нарушениям здоровья.

Артерии отвечают за транспортировку насыщенной кислородом крови по всему телу. Здоровая артерия эластичная, гибкая и прочная, способная выдерживать постоянные нагрузки, связанные с давлением крови. Постепенное засорение кровотоков называется атеросклерозом - главной причиной болезней сердца. Недомогание связано с поражением мелких периферических сосудов и способно провоцировать инфаркты и инсульты.

Высокое давление не всегда связано с концентрацией холестерина в крови. Но два этих негативных фактора вместе, способны спровоцировать закупорку артерий. Для восстановления нормального состояния сосудов, необходимо чистить их с помощью лекарственных и природных средств.
Существуют эффективные медицинские средства, способные предотвратить появление тромбов и даже уменьшить количество холестерина. Но лекарства имеют большой список противопоказаний и побочных эффектов, поэтому лучше их использовать для лечения серьезных заболеваний.
Есть природные средства, помогающие эффективно очистить сосуды. Их необходимо использовать каждый день, как элементы здорового питания. Продукты очищающие сосуды вполне доступны и не являются редкостью.

При закупорке или сужении сонных артерий, появляется слабость, помутнение сознания, нарушение координации, головные боли и потеря сознания.
Поражение коронарных артерий, приводит в итоге к ишемической болезни. Недуг сопровождается сужением артерий сердца, приводящим к поражению сердечной мышцы. Симптомы проявляются стенокардией, давлением и болью в груди, переходящим на руки, шею, плечи и спину.
При засорении почечных артерий, может развиться хроническая болезнь почек. Признаки заболевания проявляются не сразу, они сопровождаются нарушением концентрации, утомляемостью, ухудшением аппетита, отеками, онемением и зудом в руках и ногах.
Поражение периферических артерий сопровождается болью, онемением и мелкими судорогами в разных частях тела.

Внутри артерий есть тонкий слой эндотелиальных клеток, которые помогают сосудам быть гладкими и упругими. На состоянии эндотелиальных клеток негативно сказывается высокий уровень гомоцистеина, действие токсинов и свободных радикалов, при антиоксидантной недостаточности. На стенках сосудов начинает накапливаться налет из тяжелых металлов, разрушенных клеток, кальция, жира и холестерина.
При всей научной обоснованности появления болезней сердца, главная причина закупорки артерий неизвестна. Опасными факторами являются диабет, лишний вес, инфекции, токсическое отравление, гиподинамия, курение и высокое давление. Негативно влияют на здоровье пережаренное масло, большое количество сахара и обработанный крахмал.

Поражение артерий вызывается дисбалансом питательных веществ, недостаточностью антиоксидантов, витамина С, клетчатки, калия и магния.
Для очистки артерий и блокирования развития атеросклероза, используются бета блокаторы и статины. Но кроме лекарств существуют и натуральные продукты, которые способны очистить сосуды.

В составе кайенского перца есть капсаицын, это вещество помогает уменьшить холестерин, снизить риск инсульта, инфаркта и улучшить движение крови.
Лимон снижает количество холестерина и блокирует окислительные повреждения, благодаря антиоксидантным свойствам. Потребление воды с соком лимона каждое утро, способствует укреплению артерий и уменьшает воспаление.
Потребление корицы помогает нормализовать количество триглицеридов, холестерина и глюкозы у больных диабетом. После проведенных исследований, ученые пришли к выводу, что корица снижает риск болезней сердца.

Полифенол входящий в состав куркумы, является кардио протектором. Использование куркумы экстракта уменьшает отложения холестерина и кальция на стенках сосудов.
Чеснок по праву считается одним из самых эффективных продуктов для очистки артерий. Потребление чеснока замедляет развитие атеросклероза и снижает риск болезней сердца. Действуя как антикоагулянт, чеснок защищает от развития инсультов и инфарктов.
Имбирь - эффективное средство для очистки сосудов. Экстракт имбиря уменьшает атеросклеротические поражения, уменьшает количество холестерина и хорошо очищает артерии.
Семена льна являются хорошим источником альфа линолевой кислоты. Активные компоненты омега 3, способствуют нормализации давления, уменьшают воспаление и замедляют развитие атеросклероза.

Квашенная капуста имеет в составе пробиотики и антиоксиданты, которые помогают сохранить здоровье сосудов. Квашенная капуста способствует блокированию токсичных веществ в крови и предотвращает развитие атеросклероза.

Кунжутные семена помогают очистить закупоренные артерии и замедляют развитие атеросклероза. Полезные жирные кислоты в составе продукта, способствуют снижению количества триглицеридов и холестерина в крови.
Высокое содержание антиоксидантов, магния и селена, в соке граната, помогает очистить артерии и снизить риск развития атеросклероза.

Среди других продуктов помогающих очистке сосудов, можно назвать авокадо, семена тмина, спаржу, брокколи и масло кокоса.
Для борьбы с атеросклерозом необходимы такие вещества и микроэлементы, как холин, фолиевая кислота, витамин В 12, лютеин, антиоксиданты, витамин С и зеоксантин. Такие компоненты могут быть в пищевых добавках, экстракте косточек винограда и экстракте коры сосны.

Для поддержания здоровья сосудов, необходимы ресвератрол, селен, медь, триметилглицын, хром и магний. Полезными будут рыбий жир, коэнзимы, витамин В 3 и витамин D.

Статьи

полезная информация по уходу за больными и престарелыми

Оформить заявку